Вот уже третий день «Локомотив» тренируется в Сочи. Восьмидневный
сбор станет подготовкой нашей команды к матчу Кубка УЕФА с
«Копенгагеном», который состоится в Москве на стадионе "Локомотив" 29
ноября в 20:30. На сбор под руководством главного тренера Рината
Билялетдинова и его помощника Саркиса Оганесяна отправились все игроки
основного состава, за исключением сборников, которые возможно
присоединятся к команде в четверг. Помимо «основы» также занимаются
четверо дублеров – Андрей Кузнецов, Оганес Гоарян, Руслан Камболов и
Семен Фомин. Первые дни, ребята проводят двухразовые тренировки. С утра
– интенсивная разминка и отработка командных взаимодействий в атаке.
После обеда – разминка и двусторонка. Сегодняшнее утреннее занятие
«Локо» началось с растяжки и упражнений на разные группы мышц. Самое
интересное из них – бег с сопротивлением. Футболисты разбились на пары
и одели резиновые обручи. Один должен тянуть назад, другой – бежать
вперед. Как объяснил тренер по физподготовке Вадим Гречишкин, данное
упражнение поможет игрокам набрать нужный тонус мышц ног. -
Упражнение полезно как дублерам, которые закончили сезон, так и тем,
кому еще предстоит играть в ближайшее время, - говорит Гречишкин. –
После четырех дней таких занятий мышцы забиваются до нужной нормы.
Потом игроки будут чувствовать легкость в ногах. Во второй части
занятия футболисты отрабатывали удары по воротам. Красивыми голами
после розыгрышей и передач с флангов отметились Александр Самедов и
Сергей Гуренко. На завтра у команды намечена одна тренировка. 21 ноября
(в среду) запланирован товарищеский матч с «Сочи-04», а в четверг
тренеры дадут ребятам выходной. Всю дальнейшую информацию сбора вы
можете найти на официальном сайте.
Регистрация 